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「老葡京怎么作弊」长期熬夜的人,身体发出四种信号的时候,猝死可能很近了
「老葡京怎么作弊」长期熬夜的人,身体发出四种信号的时候,猝死可能很近了
点击数:2887     更新时间:2020-01-11 18:07:44

「老葡京怎么作弊」长期熬夜的人,身体发出四种信号的时候,猝死可能很近了

老葡京怎么作弊,11月10日,在网上看到一则消息,一般工作创始人沈文蛟因熬夜离世。

说到这,很多人会有这样的疑问,沈文蛟是谁?熬夜难道真的会死人?

沈文蛟,前奥美广告资深创意总监,产品设计连续两年获得三项德国红点至尊奖、红点奖,台湾金点奖、中国cda至尊奖、成功设计奖获得者,海峡两岸创客中心创意导师,tedx演讲者,因为在业界具有一定的知名度,所以突然去世,在让人意外的同时,还是很惋惜。

说到熬夜,相信有很多人都会说,医生,我经常熬夜,甚至,这已经成为了一种习惯。

有的人熬夜是为了工作,特别像沈文蛟这样的脑力劳动者,因为创业的需要,熬夜成为了家常便饭,很多人,只是表面上看起来光鲜,背后的心酸却真是难以言说。

也有的人熬夜是为了玩,酗酒,玩手机,玩网络游戏等等,大半夜的不睡觉,躲在被窝里依然刷着手机,发着朋友圈,你是不是其中哪个?

越来越多的时间,我们不知不觉养成了熬夜的习惯,却不知道,这真的不是一个好习惯,长期熬夜,会让你的睡眠质量越来越差,越来越不足,你不仅会变得精神萎靡,也会有一种越来越疲倦的感觉,长此以往,精神的失衡,就会触发一系列连锁反应,身体持续处于一种应激状态,会让你的缩血管激素,如肾上腺素,去甲肾上腺素分泌的更多,所以脑力劳动者,更易发生高血压,冠心病,出现猝死的可能性也更大了。

如果你长期熬夜,最近一段时间,出现以下四种信号的任何一种或多种,一定要警惕猝死。

第一,一段时间里,总是感到心前区憋闷压榨感,感觉像是胸口上压了一块大石头,有时甚至有濒死感,这个时候,一定别忽视。

第二,一段时间里,感觉特别疲惫,身体似乎已经到了崩溃的边缘,真的想好好睡上一觉,但是还有无数处理不完的工作,这个时候,你需要警惕猝死。

第三,一段时间里,总是感到胸痛胸闷,即便休息也没有明显的好转,这个时候,请及时去医院求助医生。

第四,一段时间里,头痛头昏,脾气暴躁,感觉自己要爆发了,特别不舒服,但是又说不出来,这个时候,你也要警惕猝死。

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